Acupuntura na Hérnia de Disco - Tratamento e dicas valiosas!

A Hérnia de Disco é uma lesão muito comum entre os adultos, que se queixam de sintomas como dor, fraqueza, câimbras e dormência. Entre os tratamentos para essa patologia, um dos mais indicados é a acupuntura na Hérnia de Disco.

De fato, a acupuntura melhora a hérnia de disco de todos os tipos. As formas mais comuns de hérnia, são na cervical e na lombar.

Inegavelmente, este tem sido o tratamento mais procurado por pacientes e mais indicado por médicos, devido à sua eficácia, demonstrando excelentes resultados clínicos.

Sabe-se que cada vez mais, as dores têm feito parte da vida de muitas pessoas, principalmente as que tem Hérnia de disco. Mas apesar de existir formas de prevenir, geralmente não nos damos conta que atitudes e comportamentos corriqueiros, porém errados, podem ser as causas dessas dores.

Veja as principais causas da Hérnia de disco.

• Esforço físico excessivo;
• Má postura;
• Execução incorreta de exercícios físicos;
• Stress;
• Excesso de peso;
• Movimentos de repetição, que costumam ocorrer principalmente no trabalho;
• Ficar muito tempo sentado;
• Sedentarismo;
• Predisposição genética.

Benefícios da Acupuntura na Hérnia de Disco

A acupuntura é um tratamento que atua através da inserção de agulhas muito finas na pele. Essas agulhas são colocadas em pontos específicos do corpo, em profundidades diferentes. Entre os resultados que se pode esperar, está a melhora do bem-estar, o controle e até abolição do quadro álgico, muito comum na Hérnia.

Tanto a acupuntura na Hérnia de disco lombar, quanto a acupuntura na Hérnia de disco cervical, trazem inúmeros benefícios aos pacientes que são submetidos à essa técnica.

Em seguida, conheça os principais benefícios.

• Redução de dor e inflamação;
• Aumento da amplitude do movimento;
• Alívio da contratura muscular;
• Pode evitar intervenções cirúrgicas;
• Equilibra a energia vital do corpo, aumentando a circulação sanguínea no local afetado;
• Retarda o avanço do processo degenerativo do disco;
• Diminui o risco de uma nova lesão.

Dicas para aliviar e prevenir as dores

Somente quem tem Hérnia de Disco, sabe o quão incômodo são as dores. Geralmente antes de ir em busca de tratamento, muitas pessoas costumam fazer o uso excessivo de analgésicos, na tentativa de aliviar as dores intensas.

Mas apesar de ser uma prática muito comum, é altamente prejudicial.

Aliás, você sabia que o uso excessivo de analgésicos pode transformar a dor em algo crônico? Essas medicações tem efeito paliativo e tratam somente o sintoma, e não a lesão.

Por isso, é essencial procurar tratamento e, sem dúvida, uma opção que traz inúmeras vantagens ao paciente, é a acupuntura.

Mas saiba que, além do tratamento com o acupunturista e o acompanhamento médico, é importante tomar medidas simples, mas que vão ter um papel importante na prevenção e controle das dores. Em seguida, veja algumas dicas.

• Fortaleça seu abdome, pois essa região é responsável pela estabilização da coluna lombar;
• Corrija a sua postura no trabalho;
• Ao praticar esportes e na execução das tarefas do dia a dia, se atente a sua postura e aos movimentos;
• Faça compressas com água quente para reduzir as dores e a inflamação;
• Não fique deitado ou sentado por muito tempo. Descanse, mas se certifique de levantar e andar um pouco várias vezes ao dia;
• Faça musculação com orientação de um profissional da área, porque vai ajudar no fortalecimento da musculatura;
• Evite o uso frequente de salto alto, pois o salto desloca o nosso centro de gravidade;
• Ao pegar algum objeto no chão, flexione as pernas, ao invés de curvar as costas.